{"id":8090,"date":"2026-11-10T01:19:37","date_gmt":"2026-11-10T00:19:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beauty-academy.fr\/drainage-lymphatique-visage\/"},"modified":"2026-11-10T01:19:37","modified_gmt":"2026-11-10T00:19:37","slug":"drainage-lymphatique-visage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beauty-academy.fr\/en\/drainage-lymphatique-visage\/","title":{"rendered":"Drainage lymphatique du visage : les 4 gestes de base \u00e0 ma\u00eetriser"},"content":{"rendered":"

Le drainage lymphatique du visage, c’est le soin que je fais d\u00e9couvrir \u00e0 toutes mes stagiaires d\u00e8s qu’elles ma\u00eetrisent le corps : en vingt minutes, la cliente se rel\u00e8ve avec un visage repos\u00e9 et un vrai effet bonne mine. Mais c’est aussi l\u00e0 que je vois le plus d’erreurs, parce qu’on croit qu’un visage, \u00ab c’est petit, \u00e7a va vite \u00bb. Voici les 4 gestes de base que je fais travailler en formation, dans l’ordre, avec les r\u00e9flexes qui font la diff\u00e9rence entre une d\u00e9butante et une professionnelle.<\/p>\n\n\n\n

\"D\u00e9monstration<\/figure>\n\n\n\n

Drainage lymphatique du visage : on commence toujours par le cou<\/h2>\n\n\n\n

C’est la premi\u00e8re chose que je dis en cours : si vous attaquez directement les joues, vous massez vers une porte ferm\u00e9e. Le drainage du visage suit un chemin, et ce chemin descend par le cou jusqu’aux clavicules. Tant que ce passage n’est pas \u00ab ouvert \u00bb, tout le travail fait sur le visage n’a nulle part o\u00f9 aller.<\/p>\n\n\n\n

Avant m\u00eame de poser les mains, je fais toujours ma petite anamn\u00e8se : quelle pression la cliente pr\u00e9f\u00e8re, quelle odeur elle aime, si elle porte des lentilles, si sa peau r\u00e9agit facilement. Deux minutes de questions, et la s\u00e9ance est d\u00e9j\u00e0 personnalis\u00e9e. Pour l’huile, sur le visage, j’en mets tr\u00e8s peu : une huile neutre, la plus simple possible. On veut que la main entra\u00eene la peau, pas qu’elle glisse dessus.<\/p>\n\n\n\n

Les 4 gestes de base du drainage du visage<\/h2>\n\n\n\n

Geste 1 : l’ouverture des clavicules et du cou<\/h3>\n\n\n\n

Les doigts \u00e0 plat dans le creux au-dessus des clavicules, on fait de petites pressions-rel\u00e2chements, lentes, sans frotter. Puis on remonte sur les c\u00f4t\u00e9s du cou et on redescend vers les clavicules, toujours avec la m\u00eame douceur. C’est le geste qu’on oublie le plus, et c’est celui qui conditionne tous les autres. Je le refais d’ailleurs \u00e0 la fin du soin.<\/p>\n\n\n\n

Geste 2 : le long de la m\u00e2choire, du menton vers l’oreille<\/h3>\n\n\n\n

Les doigts pos\u00e9s de part et d’autre du menton, on avance par petites \u00e9tapes le long de l’ovale du visage jusqu’\u00e0 l’angle de la m\u00e2choire, sous l’oreille. \u00c0 chaque \u00e9tape : on pose, on entra\u00eene doucement la peau, on rel\u00e2che. Puis on redescend par le cou. Le rythme est lent, presque hypnotique : c’est ce rythme qui d\u00e9tend la cliente, pas la force.<\/p>\n\n\n\n

Geste 3 : les joues et les pommettes, du nez vers les tempes<\/h3>\n\n\n\n

On part de l’aile du nez et on travaille en bandes successives vers l’oreille : sous la pommette, sur la pommette, puis au-dessus. Les doigts font de petits cercles lents qui entra\u00eenent la peau vers l’ext\u00e9rieur. Chaque bande se termine devant l’oreille, et on raccompagne le geste vers le cou. Toujours du centre vers l’ext\u00e9rieur, toujours vers le bas \u00e0 la fin.<\/p>\n\n\n\n

Geste 4 : le front et le contour des yeux, en effleurage<\/h3>\n\n\n\n

Sur le front, les doigts glissent du milieu vers les tempes. Autour des yeux, la pression devient la plus l\u00e9g\u00e8re de tout le soin : l’annulaire suffit, la peau est fine. On ne tire jamais. Des tempes, on redescend devant l’oreille, le long du cou, jusqu’aux clavicules : la boucle est boucl\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Pour doser la pression sur chacun de ces gestes, je vous renvoie au test de la main pos\u00e9e<\/a> : c’est la m\u00eame logique sur le visage, en encore plus l\u00e9ger.<\/p>\n\n\n\n

\"Ouverture<\/figure>\n\n\n\n

Les 3 erreurs que je corrige le plus souvent<\/h2>\n\n\n\n